上空でクロール

介護福祉士による雑記ブログ。主に、映画・本・時事。目標は1000記事。書きたいときに書き、休みたいときは休む。線路は続くよ、どこまでも。

2020-01-23から1日間の記事一覧

『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める! 』苫米地英人 / 開拓社

目次(抜粋) Step.1 イライラ、怒り、嫉妬…… 生産性を下げる 「感情のゴミ」を捨てるStep.2 満たされなさと焦燥感…… 「他人のモノサシ」というゴミを捨てるStep.3 変わりたいけど変われない…… 「これまでの自分」というゴミを捨てるStep.4 自分に自信が持てな…