上空でクロール

介護福祉士による雑記ブログ。主に、映画・本・時事。目標は1000記事。書きたいときに書き、休みたいときは休む。線路は続くよ、どこまでも。

2020-01-20から1日間の記事一覧

『FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略』ベンジャミン・ハーディ / 訳・松丸さとみ / サンマーク出版

この本は ストイックな自己啓発書である。 目次(抜粋) はじめに・意志力が役に立たないわけPart1 人間は「環境」の産物Part2 意志力に頼るのをやめるPart3 「外的力」で驚異的なブーストを図る10年間の研究の結論・もっと効果的に、永続的に、自分を変えるに…